Coach de vie et accompagnement psychologique
J’accompagne en visio les personnes qui traversent des périodes de doute, de transition ou de perte de sens, et qui souhaitent retrouver clarté, confiance et équilibre.
Vous n’avez pas besoin d’avoir « une bonne raison » pour demander de l’aide. Parfois, on sent simplement que quelque chose doit changer, mais on ne sait pas par où commencer.
Ici, vous trouverez un espace d’écoute, de bienveillance, de transformation et de croissance intérieure.
Devenez acteur de votre transformation personnelle
Et si vous preniez le temps de vous poser… vraiment ?
Et si vous pouviez avancer en prenant en compte tout ce que vous êtes :
vos pensées, vos émotions, votre corps.
Avez-vous envie de retrouver plus d’équilibre, ainsi que plus de confiance… et vous sentir enfin aligné(e) avec vous-même ?
Vie personnelle
Vous vous sentez perdu(e), épuisé(e) ou en manque de clarté dans votre vie
Relation
Vos relations deviennent sources de tensions, de doutes ou de souffrance
Travail & vie professionnelle
Votre travail ne fait plus sens ou génère trop de stress
Santé & bien-être
Votre santé émotionnelle ou votre énergie sont fragilisées
Bonjour, je suis Ksenia Hermal
Coach de vie et accompagnement psychologique, j’accompagne les personnes en quête de sens, de changement ou d’équilibre intérieur.
Basée en France, je propose des séances en visio accessibles partout dans le monde.
Mon approche : la méthode intégrative
L’approche intégrative permet d’explorer votre situation en profondeur, sans se limiter à un seul angle. Concrètement, on travaille sur :
L’approche intégrative agit simultanément sur 4 niveaux essentiels :
Le mental
Clarifier vos pensées, comprendre vos schémas, sortir des boucles de rumination.
L'émotionnel
Accueillir ce qui se vit, apaiser l’intensité, retrouver une stabilité intérieure.
Le corps
Revenir au corps (stress, tensions, fatigue), réapprendre à se réguler.
Le sens et la direction
Revenir à ce qui compte vraiment pour vous et poser des choix plus alignés.
L’objectif n’est pas de “se réparer”.
L’objectif est de se retrouver.
Accompagnement psychologique en visio
Pourquoi les accompagnements se déroulent en visio ?
En effet, la visio vous permet d’être accompagné(e) directement depuis votre environnement familier. Ainsi, non seulement vous évitez les déplacements et les contraintes géographiques, mais vous bénéficiez également d’une confidentialité totale. Par ailleurs, pour de nombreuses personnes, ce format facilite à la fois l’expression, mais aussi l’écoute de soi, tout en favorisant la continuité du travail dans le temps.
Une qualité préservée
Toutefois, contrairement aux idées reçues, cela n’altère en rien la qualité de l’accompagnement ni la profondeur des échanges. Car la relation, la présence, l’écoute et le travail sur les ressentis restent pleinement engagés. Par conséquent, les outils et l’approche globale s’adaptent naturellement à ce format, avec la même attention portée à chaque séance.
Enfin, l’expérience montre que les prises de conscience, les évolutions et les résultats sont équivalents à ceux d’un accompagnement en présentiel. En plus, vous gagnez en confort et en flexibilité.
Tarifs et formules
Séance découverte
(30 minutes)
0€
Consultation individuel en visio
(1 heure)
70€
Pack transformation
(5 séances)
300€
Accompagnement profond
(10 séances)
650€
Des retours authentiques, en toute confidentialité Ils partagent leur expérience
Chaque accompagnement est une rencontre.
Voici quelques retours de personnes qui ont pris ce temps pour elles.
3 séances ont suffit !
Un accompagnement rassurant
Écoute et bienveillance
Plus qu'un coach
Un chemin vers l'acceptation
Pour des raisons de confidentialité, les prénoms, noms et photos ont été modifiés.
Et si vous vous posiez ces questions ?
Qu'est-ce que la méthode intégrative ?
La méthode intégrative prend en compte toutes les dimensions de la personne : mentale, émotionnelle, corporelle et spirituelle.
L’objectif est de ne pas traiter un problème isolé, mais de comprendre l’ensemble de votre fonctionnement pour créer un changement durable.
Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
Le coaching est orienté vers le présent et l’avenir : il aide à clarifier vos objectifs et à passer à l’action.
L’approche psychologique permet d’explorer plus en profondeur les blocages, les schémas répétitifs ou les blessures du passé.
Grâce à mes compétences en psychologie, je combine ces deux dimensions pour un accompagnement complet et équilibré.
Pour qui est fait cet accompagnement ?
Pour toute personne qui traverse :
une période de doute ou de transition
des difficultés relationnelles
un manque de confiance
une perte de sens
un besoin de mieux se comprendre
Les séances en ligne sont-elles aussi efficaces qu’en cabinet ?
Oui. Le travail en visio permet la même qualité d’écoute et de profondeur.
Vous êtes dans votre environnement, ce qui favorise souvent le lâcher-prise et l’authenticité.
Comment se déroule la première séance ?
La première séance est un temps d’échange pour comprendre votre situation, vos attentes et définir ensemble un cadre de travail adapté à vos besoins.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs.
Certaines personnes ressentent des changements en quelques séances, d’autres préfèrent un accompagnement plus régulier.
Puis-je arrêter quand je le souhaite ?
Oui. Vous restez libre à tout moment. L’accompagnement est basé sur votre rythme et votre engagement.
Les échanges sont-ils confidentiels ?
Oui. Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel.
Le premier rendez-vous est-il gratuit ?
Oui, le premier échange permet de faire connaissance et de vérifier si l’accompagnement correspond à vos attentes.
Comment se fait le règlement ?
Les séances suivantes sont réglées à l’avance via un paiement sécurisé en ligne.
Combien dure une séance ?
Une séance dure 1 heure.
Ce temps permet d’explorer votre situation en profondeur, de prendre du recul et d’avancer de manière concrète.
L’accompagnement respecte votre rythme : certaines séances peuvent être légèrement ajustées si nécessaire, toujours dans un cadre défini à l’avance.
Prêt(e) à faire un premier pas, sans pression ?
https://www.jesuiscoach.fr